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– Yoga Iyengar – Yoga Intégral & Ashtanga yoga – Yoga Energie – Viniyoga – Kundalini Yoga

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Yoga Iyengar
Parmis les Hatha Yoga, tous orientés vers le contrôle du souffle (pranayama) et la pratique des postures (asanas), le Yoga de B.K.S Iyengar, du nom de son fondateur, se caractérise sans doute par une plus grande technicité et une recherche de précision dans le travail postural avec l'intention d'acquérir plus efficacement les bienfaits physiques (souplesse, puissance…), mentaux (capacité de concentration, d'attention…) et spirituels du yoga. L’utilisation de sangles, chaises & blocs de bois renforce la technicité posturale. L'école de yoga "Iyengar" est répandue dans le monde entier, représentée par des professeurs certifiés (cf. le label "Iyengar" est protégé) dont l’enseignement est progressif et rationalisé.
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Yoga Intégral
Le Yoga Intégral enseigné au Dojo du Brochet, issu de l'enseignement de swami Sivananda (1887­-1963), associe au Hatha Yoga classique et à la rigueur du travail postural des aspects des Raja Yoga, Bhakti Yoga et Jnana Yoga de manière à toucher tous les aspects de l'être et permettre à chacun d'adapter la pratique à son caractère physique et son tempérament. En plus de l'insistance sur le Pranayama et à la concentration, une importance est également donnée aux Kryas, Mudras, Mantras et à d’autres techniques plus spécifiques. Le Yoga Intégral de Sivananda, introduit en Belgique par André Van Lysebeth et son fils est une des grande voie du Hatha Yoga classique et reste associée à la visée profondément humaniste de la sagesse indienne.
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Yoga "Energie"
Le "Yoga de l'Energie" est un yoga développé en France au siècle dernier à partir de conceptions tibétaines. Il associe une pédagogie progressive se voulant dépouillée des aspects culturels étrangers à notre civilisation à la notion et la perception d'un "corps énergétique". Tout en utilisant les techniques du Hatha Yoga (postures, respiration, relaxation, actions purificatrices, prânâyâma, bandhas, méditation, … etc.) il avance dès l'abord des concepts spécifiques qui sont absents du Yoga classique: accent sur la perception de l'"énergie de vie" plutôt que sur la précision de la posture, insistance sur la relation geste-respiration, découverte d'un "regard intérieur" permettant le développement d'une sensibilité "subtile".
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Yoga Ashtanga
Bientôt

  • Pour des renseignements complémentaires et pour les inscriptions, veuillez vous adresser directement aux professeurs (suivez le lien…)



 


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Nouveau cours de jeudi matin….

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YOGA ASHTANGA BRUXELLES :ushtra asana

 

Nouveau cours de Yoga le jeudi matin de 9h à 10h30…..suivre le lien